نصائح مهمه لمن يعاون من حب الشباب’’’

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



تعتبر مشكله حب الشباب أكثر مشاكل الجلد شيوعا بين الشباب خاصه في سن المراهقه ، فأغلب هؤلاء الشباب يعانون من هذه المشكله وبدرجه بسيطه , بل أنهم قد يقضون الكثير من أوقاتهم بحثا عن علاج أو وسائل تقلل البقع التي في جلودهم ,
إليكم بعض النصائح التي قد تخفف هذه المشكله
1- التقليل من أكل الأطعمه الدهنيه مثل (البطاطس -الشوكولاته) 0
2- تنظيف البشره مرتين في اليوم صباح ومساء ,
3-عدم حك البثور ,
4- ينبغى التأكد من أن الماكياج الذي يستعمل خالي من الدهون ، وغسل الوجه الوجه بعد الماكياج ,
5- عند أستخدام أي بخاخات للشعر ينبغى أن تكون بعيده عن الوجه ,
6- العنايه بالغذاء المتوازن ,
7- تجنب الجو الحار الملوث بالأتربه فهو ضار جدا للبشره المصابه ويمكن غسل الوجه بالصابون ,
8- عدم أستخدام مناشف الأخرين في مسح الوجه ,



للأمانه
م
ن
ق
و
ل

مـشكوور ويعطيك العافــيه على النـقل الرائــع.....

تـقبل مـروري........الأسطــورهـ